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身体のこと

寝不足

JUGEMテーマ:健康

 

 

今もっとも世界が熱くなっているサッカー。

 

 

勝ち残っている日本でも当然盛り上がっております。

 

 

ただいかんせん、放送が深夜。

 

 

寝不足は体力が低下してますから、流行り病には

十分注意して翌日は早寝に努めましょう。

 

 

また夜遅くまで起きるとお腹が減って食べてしまう

事になるものです。胃腸を傷めると体の軽やかさを

失います。

 

 

明日は寝不足で身体が重だるい人が増えそうですね。

 

でも試合の結果次第ではそれを忘れさせてくれるかも

知れませんが・・

 

 

 

 

  • 2022.12.05 Monday
  • 16:55

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