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身体のこと

寝る子は育つ。5

 

夜というのは体を休めて精神を安定させる時間。

それにも関わらず、逆行してどんどん夜に活動性が増している世の中。


見た目は子供、頭脳は大人、その名は、名探偵・・・

違いますね。。


飽食の時代で体がどんどん大きくなる一方で、夜行性により心が不安定になっている人が増えていくのも致しかたありません。


すぐに座りたがり席がなければ地べたにでも座る大人、イライラしてすぐに手が出てしまう大人、気に入らなければすぐに辞めてしまう大人。。。子どもがやってれば納得できるものばかりです。


夜にしっかり寝る子は心身ともに育つものです。


お試しあれ。


  • 2012.10.26 Friday
  • 14:56

身体のこと

寝る子は育つ。4

 

一日の中で、体は自然に影響を受け、こんな感じで変化しております。

自然を変えることなど出来ません。
常に自然とともに生きなければなりません。

お日様が出ている間は、人は活動し、お日様が沈むに従って、活動を低下させなければなりません。

なのに・・・

夜の地球です。

綺麗です。アジアでは特に日本が際立っております。
夜の活動が激しい証拠です。


  • 2012.10.24 Wednesday
  • 14:20

身体のこと

寝る子は育つ。3

 

夜明けから日中にかけては、お日様がどんどん昇って行く時間です。
人の体においても同様で、体内の陽気が体の外へ外へと出て行きます。
活動性が増して、精神状態も非常に充実しています。

夕方はお日様が沈んで行く状態。
人の体においては、体外に出ていた陽気が、体内に入ってくる時間です。
活動性が低下してきて、精神状態もやや低下してきます。この時間帯にもの悲しくなったりするのはこういった作用が働くためです。

夜になるとお日様が完全に沈みます。
人の体においても陽気が体内に完全に隠れている状態で、いわゆる睡眠の状態です。


自然の変化と同様、人の体もそれに沿って変化しているのです。


  • 2012.10.23 Tuesday
  • 13:42

身体のこと

喘息の急患さん。


ちょっと画像が悪いですが、治療前と治療後の舌写真。

 
舌がテカテカと光って水分が非常に多い舌です。
こういった状況で喘息が出る場合はゴロゴロゼーゼーと痰が絡んだ発作が出ます。
現にこの患者さんもそういった発作で、夜が寝られないとの事。




治療後です。
舌のテカリがなくなり、全体に苔が薄くなっております。

発作も止まり、夜も寝られたとの事。

ものの10分前後での舌の変化。
舌だけでも色々教えてくれます。ちなみに皮膚や口唇の血色もよくなっております。


  • 2012.10.22 Monday
  • 14:25

身体のこと

寝る子は育つ。2

 

1954年男の子(5歳)の平均身長:105.7cm
  
             平均体重:17.4Kg

2011年男の子(5歳)の平均身長:110.5cm
             平均体重:18.9Kg
                   

    (文部科学省 学校保健統計調査 年次統計 より)


こうしてみると身長に体重に確実に増えています。
当然体が成長するのに大きくかかわるのは飲食ですから、こういう結果は妥当といったところなのでしょう。
(ちなみに1954年は日本が高度経済成長期に入る年です。)

ならば睡眠は成長には関係しないのではないか・・・。

そう思われても仕方がありません。。
                



  • 2012.10.21 Sunday
  • 13:42

身体のこと

寝る子は育つ。

 

寝ついて3時間以内の深い眠りにおいて成長ホルモンが分泌されるらしいです。


故に寝る子は育つのです。


また心のバランスを整えるセロトニン。リズムある運動によって増えるようです。
これが夜更かしをする事で日中にしっかりと運動が出来ず、セロトニンが減ってしまいます。
減ってしまうと心のバランスが崩れ、キレ易くなる。


体によって必要な睡眠が異なるのはあたり前。
当然大人より子どもの方が睡眠は多く必要です。にも関わらず夜10時以降に就寝する子どもの割合はあるデータによると、1歳半で55%なのだとか。。


夜遅くに子どもを連れて歩く親の姿をみることもめずらしくないですし。

どうも親の生活に子どもを合わせている人が多いようです。
子どもの生活に親が合わせるようにするのが普通なのでしょうが。。


家の子はすごく手が焼いて・・・とお困りの方、生活が乱れている可能性が大です。


  • 2012.10.19 Friday
  • 18:28

その他

ありがとうございます。



先日嫁のママ友から頂いた自家製のお野菜たち。


 

地でとれたものはどこの産地にも負けない栄養素がたっぷり。

なんせ私たちと同じストレス(気候)を受けて育ったものですから。

おいしく頂いております。
ありがとうございました。


  • 2012.10.17 Wednesday
  • 14:42

身体のこと

のんだらのるな。のるならのむな。6

 

蓋をし続けている限り治る事はありえないと思うことが必要です。


ただ蓋をするやり方で苦痛が除けた場合は、今は蓋をしているから苦痛から逃れられているのだとしっかりと認識することです。


苦痛が除けた途端に治ったと勘違いして、普段と変わらぬ生活に戻られる人が多いですが、こういう人はどんどん悪くなる可能性が高いです。


蓋をして苦痛が除けたとしても「もし蓋をしてなかったら、今頃苦痛で動くことが出来ないだろな。」とか「これはできないな。」「これなら出来るかな。」といった事を想像して行動をされると良いと思います。

「それでは困る。動かなければならない。」という人は、はじめから蓋をしないことです。


つまり「のんだらのるな。のるならのむな。」っと言うこと


(おわり)

  • 2012.10.16 Tuesday
  • 13:59

身体のこと

和み座withながいき本舗 in 神戸(第2回)

 

前回に引き続き2回目が開催されるようです。
興味のある方は以下までお問い合わせくださいませ。


和み座

妊娠や不妊治療のことだけでなく、ご自身とパートナーの健康のこと、漢方について、鍼灸治療、ストレス、心の悩みなど、日頃疑問に思うことや誰かに相談したくてもできなかったことなどを相談してみませんか?

 また、希望される方には、ながいきや本舗の松村店長(認定TCカラーセラピスト)によるカラーセラピーも受けていただけます。 ぜひお越しくださいませ。お待ちしております!
...

日程:2012年11月3日(土)   
会場:神戸市勤労会館(下記参照) 407号会議室   
参加費:500円
時間:午前の部 10:00〜12:00(個別要予約)   
    午後の部 13:30〜16:30(フリー)

詳細:【午前の部】(個別相談会ですので、ご予約が必要です)
ご予約枠 。隠亜В娃亜腺隠亜В械亜´■隠亜В械亜腺隠院В娃 
       11:00〜11:30 ぃ隠院В械亜腺隠押00 
    【午後の部】 (フリー参加です)
      【一部】:13:30〜14:30 妊娠しやすいからだ作り講座 
「冷えないからだ作りを目指せ!〜お灸とツボの攻略法〜」
      【二部】:14:30〜16:30 フリータイム
ご予約なしで順番にご相談を受け付けます。
(お一人様約20分程度になります)

【ご予約・お問合せ】
フリーダイヤル:0120−496−333
メール:info@long-life.co.jp
※当日のご連絡先:090-6825-1255 
     ながいきや本舗(森山・松村)まで


  • 2012.10.15 Monday
  • 13:05

身体のこと

G47Δ

 

G47Δ(デルタ)
世界初のがん治療用ヘルペスウィルスです。

普通の細胞が自滅機能があるのに対して、がん細胞は自滅機能がありません。
この無限大に増え続けるところを利用したのが、G47Δによるウィルス治療。


ウィルスは他の生物の細胞を利用して増殖できるという生物の特徴を持っているため、G47Δが、がん細胞に感染すると、次々に広がって行ってがん細胞を消滅させるようです。

しかもすごいのが、抗がん剤や放射線が免疫細胞を傷つける治療なのに対し、このG47Δは、がん細胞に対する免疫力を逆に強化する事です。


最短で3年後の活用ができるのではないかとの事。

すごいですね。


  • 2012.10.14 Sunday
  • 15:13