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身体のこと

阿呆は風邪を引かぬ4

JUGEMテーマ:健康

 

元気を損なわないためには胃の機能を低下させない

ように努める事。

 

元気を生みだす源ですから!

 

 

食欲が低下していたり、暴飲暴食で胃を傷めていれば

注意が必要です。

 

 

  • 2020.05.22 Friday
  • 16:35

身体のこと

阿呆は風邪を引かぬ3

JUGEMテーマ:健康

 

気苦労が多い人ほど病を呼び込む。

 

今まさにそんな状態かと思われます。

実際、心乱れている方も見受けられます。

 

とにかく体の元気を失わないようにしなければ

なりません。

 

 

  • 2020.05.20 Wednesday
  • 17:04

身体のこと

阿呆は風邪を引かぬ2

JUGEMテーマ:健康

 

頭を使いすぎて体を壊す。

 

現代病とも言えるかも知れません。

 

 

そう考えると新型のコロナもちょっと前だったら

こんなに大事にならなかったのかも知れない?!?!

 

 

  • 2020.05.19 Tuesday
  • 16:51

身体のこと

阿呆は風邪を引かぬ

JUGEMテーマ:健康

 

愚かな者は気苦労が人より少ないので、体を壊すことがない。

               (デジタル大辞泉より)

 

 

 

逆に気苦労が多い人は風邪もよく引くし、体もよく壊す

という事でしょう。

 

 

  • 2020.05.18 Monday
  • 17:27

身体のこと

自粛により6

JUGEMテーマ:健康

 

花粉症っぽい感じの人が増えております。

 

気候も安定していないこともあるでしょう。

 

 

でも自粛で気持ちが不安定になっているから

余計に反応するものです。

 

 

少しでも体を動かして頭のモヤモヤを緩和

させてあげて欲しいところです。

 

 

  • 2020.05.16 Saturday
  • 16:44

身体のこと

自粛により5

JUGEMテーマ:健康

 

自粛により在宅勤務、ステイホームでストレスが

たまる一方かと。

 

 

ストレスの矛先はどうしても弱者へ。

 

 

最たるところは子どもでしょうか。

 

 

 

子どもにあたってはないと思っていても、大人がためている

ストレスのピリピリした圧は小さい体の子どもにとっては

大きな脅威です。

 

体を動かす事が本分の子どもが思うように体を動かせない状況

ですから尚更体に狂いが生じているかと思われます。

 

 

徐々に制限も解除されていくようですが、大人も子どもも

溜めあげているストレスが一気に放出しないように気を付けたい

ものです。

 

 

  • 2020.05.15 Friday
  • 17:18

身体のこと

自粛により4

JUGEMテーマ:健康

 

先日来られた患者さん。

 

 

腰痛で何とかして欲しいと。

 

 

聞けば自粛で仕事体系が変わってから発症したようです。

 

自粛前はよく動き回っていたが、自粛後部屋にこもって

一日中座りっぱなし。

 

動いていたらどうかと尋ねると腰は楽だと言われます。

 

 

一応処置をして体が軽やかになったと帰って行かれましたが

ただ単に歩けばいいだけの事。

 

 

ただでさえ運動不足の体ですのに自粛でより体が固まって

おられる人が多いと思います。

 

しかも見えない恐怖でより体が強張るばかり。

 

やはり適度に体は動かさないといけません。

外出が嫌なら足湯したりストレッチで固まっている体を解す

事です。

 

軽やかな体でいられると心も軽やかで前向きになれます。

 

ジーっと固まるのだけは要注意!

 

 

  • 2020.05.13 Wednesday
  • 16:10

身体のこと

自粛により3

JUGEMテーマ:健康

 

自粛により帰省したくてもできにくい状況にあります。

 

 

それは田舎になればなるほど顕著。

どこどこの家に誰が帰ってきたとかちょっとした変化も

すぐに広まります。

 

 

ある方なんて新型コロナも怖いけど、村八分になるのは

もっと怖い・・と。

 

 

本当に恐ろしいのはウィルスよりも人なのかも知れません。。

 

 

  • 2020.05.12 Tuesday
  • 13:59

身体のこと

自粛により2

JUGEMテーマ:健康

 

こんな方もおられます。

 

新型コロナで病院を受診するのが怖いため通院を

中止された方。

それにより今まで身体の不調で処方されていた

薬も服用を断念。

 

結果、体調がよくなる。。

 

苦しまれていた症状がなんと改善していったと。

 

 

こういう事もあるようです。

 

 

薬を服用するの止めたら元気になったと。

 

 

思い切って治療を止めるっていうのも一つの手なのかも

知れません。

 

ただしお薬の中止は必ず医師と相談の元、行ってくださいませ。

 

 

  • 2020.05.11 Monday
  • 15:55

身体のこと

自粛により

JUGEMテーマ:健康

 

今年の鶯は綺麗に鳴くと患者さんが言われます。

確かに例年より聞こえがよく感じます。

 

これも自粛の影響でしょうか??

 

 

また自粛で来院を控えられておられた方が久しぶり

に来られました。

いつもの気になる所見がそれほど出ておりません。

 

伺えば、人通りが少なくなって周りの景色を気持ちよく

見ながら歩いていますと。

 

 

こんな状況でもプラスに変えられるのは素晴らしい

事です。

 

私なんて歩いていても不気味さしか感じませんでしたから。。(^^ゞ

 

 

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  • 2020.05.09 Saturday
  • 16:58